早寝早起きは肥満を防ぐ、オーストラリア研究




子どもの肥満を防ぐには早寝早起きを徹底させるのが良いとする論文が、1日の医学誌「SLEEP(睡眠)」に掲載された。

子供の肥満だけなのかしら

確かに私は幼少期ゲームばかりしていて

寝るのは明け方とかで

肥満気味のくそやろうだったから

合っているのでしょう

かといって今社会人になってしまって

わりと早寝早起きだけども

おなかのぷよぷよは消えないし

仕事のやる気もおきないし

幸せからはほど遠いのですが

まぁ早寝早起きは万能じゃないんですね



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